Barnen har gått på sommarlov men det är ändå massor att göra på jobbet. Klassrum byter plats och det blir en hel del träning ifotm av bänk och bordbärande. Idag hade jag tänkt mig en joggingtur hem från jobbet så skorna var på i bussen imorse.

Men Så blev det inte. Hade glömt lunch och fisk är inte min favorit. fixade skjuts hem och övertalade mig själv att det var okej eftersom jag är förkyld...

 

 

Men en ångrade mig ganska snabbt, när blev jag förkyld liksom? Jo okej täppt i näsan blev jag under dagen men det kan ju inte hindra. Så skyndade att byta om direkt när jag kom hem så jag inte hann ångra mig igen. Mot Actic.

 

På gymmet träffade jag Bogren och vi körde ett pass tillsammans ATC. Har inte kört det innN men påminde lite om cirkelträning med stationer fast ute i gymmet. Mycket styrka. Avslutade med en lugn mil på bandet. Var segt idag.

Tips: ät mer än frukt, bullar och kakor innan träning :)

 

 

Ha en härlig dag!